Bilinçsiz İlaç Kullanımı Tehlikesine Dikkat

Ülkemizde bilinçsiz ilaç kullanımıyla ilgili sıkça yapılan uyarılara rağmen maalesef doktora danışmadan, kulaktan dolma bilgilerle, eş-dost tavsiyesiyle ilaç kullanımı artarak sürmektedir. Öncelikle şunu belirtmek gerekir ki; size iyi gelen ve tanıdıklarınıza...

Öfkenize Yenilmeyin

Öfke son derece insani ve olağan bir duygudur. İnsanlar kendisine haksızlık yapıldığında, istemediği bir durum veya olayla karşılaşınca, trafikte araba kullanırken veya hayal kırıklığı yaratan davranışlarla karşılaşınca öfke duyabilir. Öfkenin sorun...

Sağlıklı Beslenmenin Psikolojiye Etkileri

Moralimiz bozukken çikolata, pasta gibi şekerli yiyeceklere veya cips, çekirdek gibi abur cuburlara; yorgunken veya dikkatimiz dağınıkken çay, kahve gibi kafeinli içeceklere  yöneldiğimizi düşünürsek yiyecek ve içeceklerin psikolojimiz üzerindeki etkisini...
Stresle Başa Çıkma

STRESLE BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI

STRESLE BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI Hayatın akışında her insan az ya da çok strese maruz kalır. Stres kararında olduğunda pozitif etkileri olabilir. Kişinin konsantrasyonunu arttırır, sorunlarla baş etme becerisini geliştirir; fakat stres fazla...

Madde Bağımlılığı ile Nasıl Mücadele Edilir?

Madde bağımlılığı kişiye bağımlı olduğu maddeyi almadığında titreme, terleme, uyku bozukluğu, sinirlilik gibi olumsuzluklar yaşatan, kişiyi maddeye ulaşmak için yasa dışı yollara başvurmayı göze aldıracak hale getiren ve zaman içinde...

YENİ NESİL NE KADAR SOSYAL

Teknoloji çağında büyüyen yeni nesil okuldan arta kalan zamanlarının neredeyse tamamını bilgisayar başında geçirmektedir. Akıllı telefonlar, tabletler, laptoplar hemen hemen her an ellerinin altında olduğundan bir süre sonra bağımlılık haline...
demans

Demans Hakkında Bildikleriniz, Bilmedikleriniz

Demans Hakkında Bildikleriniz, Bilmedikleriniz Son yıllarda ismi sıkça duyulan özellikle ileri yaşlarda neredeyse bir rutin haline gelen demans, zihinsel kabiliyetlerin zayıflaması problemidir. Ancak, demans kaçınılmaz bir son olarak tanımlanmaz. Yaşlanmanın...